Rope skipping je sportovní forma skákání přes švihadlo. Jedná se o plnohodnotný sport, s obrovskou škálou možností. Sport, ve kterém se soutěží na národní i mezinárodní úrovni.
Rope skipping v sobě zahrnuje disciplíny jak rychlostní, tak freestylové, lze jej provozovat individuálně i v týmu.
Proč zkusit rope skipping?
- rozvíjí sílu, rychlost a celkovou fyzickou zdatnost
- zlepšuje koordinační schopnosti
- zahrnuje v sobě prvky tance i gymnastiky
- podporuje týmovou práci
- je kreativní
- a hlavně – je to nekonečná porce zábavy!
Výhodou rope skippingu je jeho nenáročnost na prostor a vybavení – švihadlo se dá pořídit doslova za pár korun a skákat může každý na nejbližším plácku. Sám nebo s kamarády, ve dvou nebo třeba ve dvaceti lidech, s krátkým švihadlem, s dlouhým švihadlem, se dvěma nebo třeba deseti švihadly najednou – fantazii se meze nekladou 🙂